विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस World osteoporosis Day के उपलक्ष्य मे osteoporosis के मरीजो का निशुल्क जाॅच शिविर का आयोजन किया गया।
इस ऑस्टियोपोरोसिस परामर्श शिविर का शुभारंम्भ डा एस एम शर्मा, वरिष्ठ हड्डी रोग विशेषज्ञ द्वारा किया गया। इस शिविर मे डॉ आर पी मिश्रा विशिष्ट अतिथि रहे।
डा रवि भगत, डा कृतेश मिश्रा, डा अरुणिम स्वरूप एवं डा रिधिवर्द्ध्न, डा अमित रस्तोगी ने मरीजो को निशुल्क परामर्श दिया।
आज के शिविर में मशीन से हड्डी में कैल्शियम (Calcium) नापने, जिससे हड्डी की कमजोरी का पता कुछ सेकण्डों में हो जाता है, द्वारा 56 मरीजो की जाॅच की गयी।
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां हड्डियों का द्रव्यमान/घनत्व कम हो जाता है। बाहर से ऑस्टियोपोरोटिक हड्डी सामान्य हड्डी की तरह ही होती है परंतु मजबूती में वह कमजोर हो जाती है जिसके कारण साधारण सी चोट से भी हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान भी कैल्शियम और फॉस्फेट तथा एक्टिविटी की कमी के कारण हड्डियों के अंदर का हिस्सा अधिक छिद्रपूर्ण हो जाता है।
एक वयस्क के रूप में, आप हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने और समय से पहले हड्डियों के कमजोर होने से बचने के लिए कई चीजें कर सकते हैं। अपने आहार में सरल परिवर्तन करना, पर्याप्त व्यायाम करना और खराब जीवनशैली की आदतों को छोड़ना न केवल आपको ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करेगा बल्कि आपके सामान्य स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाएगDEXA स्कैन एक कम विकिरण वाला एक्स-रे है जो आपकी हड्डियों में खनिजों के घनत्व को मापता है। अधिकतर, यह रीढ़ और कूल्हे की हड्डियों में घनत्व को मापता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इस परीक्षण के द्वारा आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य और ऑस्टियोपोरोसिस का निदान करता है।
पैदल चलने जैसे वजन उठाने वाले व्यायामों में भाग लेकर शारीरिक रूप से सक्रिय बने रहना, शराब न पीना, धूम्रपान छोड़ना या यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं तो धूम्रपान शुरू न करना आदि हड्डियों की सेहत के लिये आवश्यक कदम हैं। अब सर्दियां आ रही हैं। सर्दियों में धूप का अधिक से अधिक सेवन करने से विटामिन डी शरीर में बनता है जो हड्डियों की मजबूती के लिये अति आवश्यक है। शरीर की तेल मालिश भी शरीर और हड्डियों के लिये अत्यधिक फायदेमंद है। दूध, हरी सब्जियां, तिल आदि का सेवन भी हड्डियों के लिये लाभदायक है। इसके अलावा कैल्शियम व विटामिन डी सप्लीमेंट्स तथा अन्य दवाएं भी चिकित्सक की सलाहनुसार ली जा सकती हैं जिससे हड्डियां मजबूत रहें तथा ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों में फ्रैक्चर को रोकने में मदद मिले।
मेडिकल जाँच शीविर में विश्व प्रसिद्ध एंडोक्राइनोलौजिसट, डॉक्टर अमित रस्तोगी ने आईएमए की निशुल्क ओपीडी सेवा प्रदान की।
